对每个人来说，“健康饮食”定义是不同的，无需跟风。只要营养均衡，偏爱吃肉或偏爱吃素都很正常，我们很多时候都是在听从自己基因指示，只是不知道罢了。 你天生不爱吃肉？也许就是分解蛋白基因不太给力，你大脑潜意识在保护你。那吃素或许就是最佳选择，不为减肥，就为了真正的健康。
相反，你天生无肉不欢？别过分担心，首先说明你肯定代谢蛋白质正常，不然早挂了。只要别只吃肉，或光吃不动，这就是你的健康生活方式。 乌龟也吃肉，活得挺久的。 别那么纠结。
TVB告诉我们：吉人自有天相，做人最要紧的就是开心。
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